Детские движения снимают хроническую боль в пояснице
фото: фрипик
Австралийские исследователи из Университета Южной Австралии представили результаты пилотного исследования, направленного на оценку эффективности программы физической реабилитации в контексте лечения хронической боли в поясничной области. Результаты исследования были опубликованы в авторитетном научном журнале Medical Xpress, что подчеркивает значимость полученных данных для международного научного сообщества.
В рамках данного исследования была проведена интервенция с участием пациентов, страдающих хроническим болевым синдромом в поясничной зоне. Участники выполняли программу Motum, разработанную специалистами по физиотерапии из Аделаиды. Мотум представляет собой комплексную программу упражнений, направленных на улучшение осознанности телесных ощущений, коррекцию двигательных стереотипов и повышение функциональной активности.
Элис Фармер, кандидат наук и главный исследователь проекта, отметила, что боли в спине являются глобальной медицинской проблемой, затрагивающей более 600 миллионов человек и часто приводящей к временной утрате трудоспособности. Многие пациенты склонны избегать физической активности из-за страха усугубления болевого синдрома, что, в свою очередь, способствует хронизации патологического процесса.
Программа Motum включала четыре недели базовой фазы, состоящей из упражнений, направленных на восстановление базовых двигательных навыков. К ним относились перекаты, ползание, принятие коленно-локтевого положения и другие техники, способствующие нормализации биомеханики позвоночника. По завершении базовой фазы программа была индивидуализирована для каждого участника с учетом их специфических потребностей и клинических характеристик.
Доктор Бринсли, специалист по физической реабилитации, подчеркнул, что программы, направленные на восстановление базовых двигательных паттернов, могут быть высокоэффективными в снижении болевых ощущений у пациентов с хронической болью в поясничной области. Он также отметил, что данные методики способствуют улучшению качества жизни пациентов и снижению риска инвалидизации.
Результаты пилотного исследования программы Motum продемонстрировали значительное улучшение состояния участников и повышение их функциональной активности. Однако для окончательных выводов о долгосрочной эффективности данной методики необходимы дополнительные клинические испытания.
Ранее норвежские ученые провели исследование, показавшее, что регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на состояние позвоночника. Было установлено, что ежедневные прогулки продолжительностью более 100 минут снижали риск развития хронических болей в поясничной области на 23 % по сравнению с пациентами, совершающими прогулки менее 78 минут в день. Важным фактором, определяющим положительный эффект, являлось общее время, проведенное в физической активности, а не ее интенсивность.
Эти данные подтверждают важность комплексного подхода к лечению хронической боли в поясничной области, включающего физические упражнения, изменение образа жизни и интеграцию реабилитационных программ. Таким образом, результаты исследований подчеркивают необходимость междисциплинарного сотрудничества и разработки мультимодальных стратегий для эффективного управления хроническими болевыми синдромами, пишет progorodsamara.ru.
