Geriatrics: старость не ведет к болезням
Ученые пришли к выводу, что старение не обязательно сопровождается ухудшением здоровья. К такому результату пришли исследователи, проанализировав данные крупного проекта Health and Retirement Study. Результаты работы опубликованы в научном журнале Geriatrics.
В исследовании приняли участие более 11 тысяч жителей США старше 65 лет. Специалисты на протяжении 12 лет наблюдали за изменениями их физического и когнитивного состояния. Основное внимание уделялось таким показателям, как скорость ходьбы и уровень когнитивных способностей, включая память и способность к мышлению.
Полученные результаты показали, что почти половина участников демонстрировала положительные изменения с возрастом. Около 45 процентов пожилых людей улучшили хотя бы один из показателей здоровья. В частности, у 32 процентов наблюдалось улучшение когнитивных функций, а примерно у 28 процентов — физической формы.
Кроме того, более половины участников исследования не показали ухудшения умственных способностей даже в преклонном возрасте. Это свидетельствует о том, что старение само по себе не обязательно приводит к снижению когнитивных возможностей.
Исследователи также выяснили, что важную роль играет психологическое отношение человека к процессу старения. Люди, которые изначально воспринимали старость более оптимистично, значительно чаще демонстрировали положительные изменения в состоянии здоровья.
Этот феномен ученые объясняют теорией «воплощения стереотипов». Согласно этой концепции, убеждения и ожидания человека могут влиять на его поведение, уровень активности и даже физиологические процессы в организме.
Негативное отношение к старению, наоборот, связано с ухудшением памяти, снижением физической активности и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению специалистов, формирование более позитивного отношения к возрасту может стать одним из факторов сохранения здоровья и качества жизни в пожилые годы.
Рекомендуем также:
