Как спасти себя от аллергии в августе: советы врачей

С наступлением августа у людей с сезонной аллергией начинается непростой период. Аллерголог Наталья Попова рассказала, что в это время активно цветут сорные травы — амброзия, полынь и лебеда. Их пыльца в большом количестве попадает в воздух и может вызвать резкое ухудшение самочувствия.

Чтобы минимизировать риски, врач советует избегать южных регионов, где концентрация аллергенов особенно высока — например, в Краснодарском крае и Крыму. Более комфортными остаются северные районы, Карелия, Байкал и горы Кавказа, где уровень пыльцы ниже, пишет АиФ.ру.

Однако и там стоит быть начеку: укусы клещей и комаров — ещё одна частая проблема. Лучше заранее запастись репеллентами и выбирать закрытую одежду и обувь.

Дополнительную опасность представляет солнечное излучение. У некоторых аллергиков летом развивается фотодерматит — болезненная кожная реакция на ультрафиолет. Поэтому лучше выбирать места с умеренным климатом, например, северное побережье Чёрного моря. Не стоит забывать про головной убор, тень и солнцезащитные кремы.

Кроме того, врач посоветовала быть осторожнее с едой в отпуске: новые или экзотические блюда могут вызвать пищевую аллергию.