Как справиться с душевной болью от жестокости мира — совет священника

Протоиерей Андрей Ефанов дал совет женщине, переживающей от жестокости окружающего мира. В своём обращении Елена рассказала о сильных переживаниях, которые она испытывает, сталкиваясь с насилием и жестокими действиями, и сравнила эти чувства с состоянием жертвы. Эти переживания сильно сказывались на её семейных отношениях.

Как объяснил священник, такая реакция естественна и может быть охарактеризована как «травма свидетеля», что также известно в психологии. Ефанов подчеркнул, что невозможно оставаться равнодушным к жестокости, и подавить эти эмоции крайне сложно.

Священник предложил комплексный подход к решению этой проблемы, который включает в себя как работу с психологом, так и духовные практики. Он выделил важность воцерковления и предложил участвовать в общих молитвах на богослужениях, а также принимать участие в таинствах исповеди и причастия, что помогает восстановить душевное равновесие. Важно, по словам священника, бережно относиться к себе и регулярно работать над собой, чтобы укрепить положительные изменения в психологическом состоянии.

Источник: foma.ru.