Отпуск для сна: отели России адаптируют под программы сна в 2026 году

В стране набирает популярность короткий отдых ради восстановления сна, и гостиницы уже начинают адаптировать номера под такой запрос. Об этом сообщил глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев, отметив, что гибкие рабочие графики и высокий уровень нагрузки создают потребность в специальных программах восстановления.

По данным «Известий», в 2025 году интерес к номерам Sleep Well увеличился в 15 раз. Президент Ассоциации лидеров гостеприимства Анастасия Киреева пояснила, что рост стресса и распространение удалённой работы делают «сонный туризм» одним из наиболее перспективных направлений на 2026 год.

Основными участниками таких поездок могут стать жители крупных городов в возрасте от 30 до 50 лет — руководители, специалисты и молодые родители, которые особенно остро ощущают нехватку отдыха. Формат предполагает короткие поездки на два-три дня, где главным становятся тишина, уединение и отказ от гаджетов. Киреева уточнила, что речь идёт о создании комфортного микроклимата, использовании специальных матрасов, освещения с учётом циркадных ритмов и программах расслабления. Среди перспективных регионов она выделила Алтай, Карелию и черноморское побережье.

По данным ВЦИОМ, около 40% россиян регулярно сталкиваются с нарушениями сна, а каждый пятый спит меньше шести часов в сутки.

Рекомендуем также:

1. Всем владельцам банковских вкладов дали срок до марта: что необходимо успеть сделать, пока не поздно
2. Вечное недовольство как черта характера: какой знак зодиака чаще всего бесит окружающих
3. Домашние котлеты по-немецки без жарки: как приготовить вкусные, сочные и полезные котлеты в духовке без брызг и дыма