Вышло исследование: парки успокаивают мозг всех горожан
Исследователи НИУ ВШЭ пришли к выводу, что прогулки в зелёных пространствах помогают синхронизировать работу мозга и ускоряют его восстановление. Об этом сообщило издание «Жуковский.Life» со ссылкой на пресс-службу университета. Учёные наблюдали за активностью мозга у 30 добровольцев, которым показывали видеозаписи прогулок.
В работе впервые применили метод межсубъектной корреляции ЭЭГ. Он показал, что при просмотре роликов с парками у всех участников одновременно усиливался дельта-ритм — маркер отдыха и расслабления. Видео шумных городских улиц такой согласованной реакции не вызывали: внимание у испытуемых распределялось по-разному.
Руководитель Международной лаборатории социальной нейробиологии Василий Ключарев отметил, что исследователи ожидали более однообразного восприятия городской среды, предполагая, что люди будут фокусироваться на схожих объектах. Однако оказалось, что улицы отвлекают каждого по-своему, поэтому единой реакции не возникает.
Полученные данные подтверждают: крупные зелёные зоны — парки и лесопарки — запускают в мозге устойчивые положительные процессы. Ранее было показано, что даже десять дополнительных деревьев рядом с домом могут субъективно «омолодить» человека примерно на десять лет.
Рекомендуем также:
