Врачи напомнили жителям Татарстана, почему зимой нужна тёплая шапка

Заведующая отделением медицинской профилактики Университетской клиники КФУ Фирюза Файзрахманова объяснила, почему в холодный сезон важно носить головной убор. Она отметила, что отсутствие шапки может привести не только к простуде, но и к более серьёзным последствиям.

По её словам, взрослым стоит надевать шапку уже при температуре ниже нуля, а при ветре или мокром снеге — даже в плюсовую погоду. Переохлаждение головы ослабляет иммунитет, может вызвать воспаление ушей, спазмы сосудов головного мозга и проблемы с лицевым нервом. Кроме того, холод негативно влияет на волосы — они становятся ломкими и начинают выпадать.

Файзрахманова рекомендует выбирать головные уборы из натуральных материалов или современных тканей, которые хорошо отводят влагу. Важно и то, чтобы шапка соответствовала погоде: слишком тёплая модель приводит к перегреву и поту, а это повышает риск замёрзнуть на улице.

Она также подчеркнула, что капюшон не заменяет полноценную защиту, поскольку его легко продувает, а обзор в нём ограничен.