Яд в привлекательном фантике: эксперты Роскачества назвали конфеты, которые ни в коем случае нельзя покупать на Пасху

Перед праздниками, особенно такими как Пасха, мы часто покупаем детям сладкие подарки. Красивые коробки, яркие обёртки — всё выглядит аппетитно. Но за внешней привлекательностью может скрываться опасность. Далеко не все конфеты одинаково безопасны, особенно для детского организма.

Что показало исследование

Роскачество недавно проверило 22 популярных детских набора конфет, включая один импортный — из Германии. Результаты обнадеживающие и тревожные одновременно: бактерий и плесени не найдено, но состав многих сладостей вызывает вопросы.

На что стоит обратить внимание:

1. Консерванты:
Бензоат натрия, сорбиновая кислота — частые ингредиенты в фабричных конфетах. Они предотвращают порчу, но могут вызывать аллергию и раздражать желудок. Особенно опасны они при частом употреблении.

2. Красители:
Искусственные красители не только придают конфетам насыщенный цвет, но и могут быть канцерогенны, вызывать гиперактивность и аллергии у детей.

3. Пальмовое масло:
Это дешёвый компонент, но богат насыщенными жирами. При регулярном потреблении повышает уровень холестерина и нагружает сердечно-сосудистую систему.

4. Трансжиры:
Они нарушают обмен веществ и могут способствовать развитию ожирения и заболеваний сердца. Их наличие — ещё один минус в составе.

5. Глутамат натрия и ароматизаторы:
Усилители вкуса нередко провоцируют головные боли, аллергию, высыпания. Особенно опасны для детей с повышенной чувствительностью.

6. Сахар:
Лишний сахар — это не только угроза кариеса, но и прямой путь к набору веса. Ребёнок быстро привыкает к избыточной сладости, что делает переход к здоровому питанию сложнее.

Как выбрать сладости с умом:

• Читайте состав. Чем короче список ингредиентов — тем лучше. Избегайте «химии».

• Проверяйте срок годности. Просроченные конфеты опасны.

• Выбирайте известных производителей. Лучше довериться проверенным брендам с хорошей репутацией.

• Следите за количеством. Конфеты — это не еда, а угощение. Пусть останутся приятным исключением, а не ежедневной привычкой.

• Предлагайте альтернативу. Орехи, сухофрукты, пастила или домашние лакомства — вкусно и гораздо полезнее, отмечает ngzt.ru.