Давление сразу снизится, пульс успокоится: просто выполните это простое действие — совет врача-кардиолога
Врач-кардиолог Алексей Жито раскрыл простой и безопасный способ быстро снизить давление и успокоить пульс, пишет hibiny.ru.
Техника надавливания на глазные яблоки
- Закройте глаза.
- Аккуратно, без сильного давления или боли, слегка надавите указательными пальцами на глазные яблоки в течение 30 секунд.
- Повторите процедуру через 5 минут.
Как это работает
Надавливание на глазные яблоки стимулирует блуждающий нерв, который замедляет работу сердца. Это снижает объем крови, поступающей в кровоток, и приводит к понижению давления.
Предостережения
Хотя это действие может временно снизить давление, важно помнить:
- Оно не заменяет назначенных врачом лекарств или необходимость обращения за медицинской помощью.
- Если у вас появились головная боль, рвота, потеря ориентации, жжение в груди или онемение в конечностях, немедленно вызывайте скорую помощь.
Надавливание на глазные яблоки может быть полезным временным решением для снижения давления, но оно не должно использоваться в качестве постоянного лечения. При любых проблемах с давлением всегда консультируйтесь с врачом.
