22 июля - Всемирный День мозга!
Всемирный день мозга был учрежден в 2014 году Всемирной Федерацией неврологии с целью привлечь внимание к проблемам диагностики и лечения заболеваний нервной системы и мозга. Праздник отмечается 22 июля, в день основания организации в 1957 году.
Головной мозг — это центральный командный центр организма, который управляет центральной нервной системой, регулирует работу органов и систем, отвечает за мышление, речь, память, обучение, движение и многое другое. Он потребляет около 20% кислорода и треть крови, поступающей в организм, пишет Кайбицкие зори.
Нарушения в работе мозга могут существенно повлиять на качество жизни, привести к деменции, инсульту, рассеянному склерозу, эпилепсии и другим заболеваниям. Поэтому врачи уделяют особое внимание сохранению здоровья мозга.
В рамках Всемирного дня мозга проводятся форумы, семинары и вебинары, на которых врачи и ученые обсуждают актуальные вопросы и делятся знаниями.
Как поддерживать мозг в хорошей форме:
Интеллектуальная активность — чтение, творчество, заучивание стихов, головоломки и работа с мелкой моторикой стимулируют мозговую деятельность и способствуют образованию новых нейронных связей.
Физическая активность — регулярные занятия спортом улучшают кровообращение, укрепляют сосуды и помогают снять стресс, что благоприятно влияет на мозг.
Здоровый образ жизни — правильное питание, контроль артериального давления и уровня сахара в крови, отказ от вредных привычек и минимизация стресса также важны для здоровья мозга.
Профилактика травм — избегайте травм головы, так как они могут вызвать нарушения в работе нервной системы.
Профилактика менингококковой инфекции — опасное заболевание, которое может привести к воспалению мозговых оболочек и сепсису. Менингококковая инфекция передается воздушно-капельным путем и через предметы обихода.
Группы риска: Дети до 5 лет, подростки 13–17 лет, пожилые люди, люди с иммунодефицитом, медицинские работники, военнослужащие, путешественники.
Менингококковая инфекция может привести к летальному исходу и серьезным осложнениям, таким как потеря слуха и органическое поражение мозга.
Берегите свой мозг и будьте здоровы!
