Исследование показало сколько минут жизни забирает выкуренная сигарета

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь примерно на 20 минут — 17 минут для мужчин и 22 минуты для женщин, сообщил в интервью «Газете.Ru» Руслан Исаев, врач-психиатр, нарколог и руководитель психиатрической и наркологической клиники. По его словам, новые исследования показывают более точные данные, чем предыдущие работы, которые оценивали сокращение жизни на 11 минут за сигарету. Современные данные основываются на более длительных наблюдениях, что делает выводы актуальнее. В итоге курильщики теряют в среднем около 10 лет жизни по сравнению с некурящими.

Курение не только сокращает продолжительность жизни, но и ухудшает её качество, способствуя раннему развитию хронических заболеваний. Исаев отметил, что это подтверждается многими исследованиями, в том числе данными Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками США (NIDA), согласно которым курильщики старше 60 лет имеют в два раза выше риск смерти по сравнению с некурящими и умирают в среднем на 6 лет раньше.

Тем не менее, по словам Исаева, бросить курить никогда не поздно. Отказ от курения, даже в пожилом возрасте, может существенно увеличить продолжительность жизни. Он подчеркнул, что избавиться от зависимости не так просто, так как никотин, который участвует в биохимических процессах организма, вызывает сильную зависимость. Это не только психологическая проблема, но и биохимическая, которая требует системного подхода и лечения под наблюдением врача, как и любая другая зависимость.