После 50: Одиночество меняет досуг женщин, но не мужчин
Множество современных исследований рассматривают влияние одиночества на здоровье и жизнь человека. Одно из недавних исследований показало, что социальная изоляция оказывает более сильное влияние на риск смерти, чем употребление алкоголя и ожирение. В то же время другое исследование выявило, что брак может увеличить шансы на выживание при раке кишечника.
Группа специалистов из Шэньчжэньского университета (Китай), Университета Сан-Паулу (Бразилия) и Эрфуртского медицинского университета (Германия) изучила связь между уровнем социальных контактов и временем, проведённым за просмотром телевизора. Результаты работы были опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders.
Для исследования использовались данные английского исследования старения, которое с начала 2000-х годов собирало информацию о здоровье и образе жизни людей старше 50 лет. В новой работе приняли участие 3684 женщины и 3104 мужчины, которые трижды отвечали на вопросы в период с 2008 по 2013 год. Средний возраст участников на момент первого опроса составил около 60 лет.
Каждый участник указал, сколько времени он обычно проводит за телевизором в будние и выходные дни, а также оценил уровень своего одиночества по специальной шкале. Кроме того, респонденты предоставили информацию о своём возрасте, семейном положении, образовании, занятости, индексе массы тела, уровне физической активности и симптомах депрессии.
Анализ данных показал, что у женщин, ощущавших одиночество на момент первого опроса, в дальнейшем увеличивалось время, проводимое перед телевизором. Через два года, с каждым увеличением уровня одиночества на один пункт, женщины тратили на девять минут больше времени на просмотр телевизора в день.
Такой тенденции среди мужчин не наблюдалось. Возможно, некоторые из них не осознают чувство одиночества из-за социальных стереотипов или пытаются справиться с ним другими способами. Также не было выявлено обратной связи между временем, проведённым у телевизора, и ощущением одиночества у обеих групп участников.
Исследователи предполагают, что телевизор, как доступный источник эмоций и отвлечения, может быть более предпочтительным, чем досуг, связанный с физической активностью или социальным взаимодействием. Они подчеркнули, что это стоит учитывать при разработке различных социальных программ.
«Мы показали, что повышение времени просмотра телевизора — одного из характерных признаков сидячего образа жизни — можно предсказать на основе уровня одиночества. Поэтому важно повышать осведомлённость о проблеме одиночества и разрабатывать методы борьбы с ним», — подытожили авторы исследования, пишет Naked-Science.
