Ученые доказали: женщинам перерабатывать опаснее, чем мужчинам
Британские учёные пришли к выводу, что женщины, которые полностью отдаются работе, чаще страдают от депрессии. Чем дольше они находятся на рабочем месте, тем выше вероятность развития этого состояния. Об этом сообщили в издании Daily Telegraph, ссылаясь на исследование Университетского колледжа Лондона и Лондонского университета королевы Марии.
Эксперты стремились выяснить, как длительное пребывание на работе влияет на эмоциональное состояние мужчин и женщин. Так как многие люди регулярно перерабатывают, исследователи решили изучить, к чему это приводит.
В опросе участвовало более 20 тысяч человек. Результаты показали: женщины, работающие по 55 часов в неделю, на 7,3% чаще сталкиваются с симптомами депрессии по сравнению с теми, кто придерживается стандартного восьмичасового графика. Также установлено, что работа по выходным увеличивает уровень стресса у обоих полов, но мужчины, как правило, переносят это немного легче.
К признакам депрессии относятся постоянное плохое настроение, потеря интереса к привычным занятиям, усталость, тревожность, заниженная самооценка, проблемы с концентрацией, а также нарушения сна и аппетита.
Исследователи подчёркивают, что одна из главных причин эмоционального выгорания у женщин — двойная нагрузка. Помимо работы, они нередко берут на себя основную часть забот по дому и уходу за детьми. По словам профессора Джилл Уэстон, именно это делает женщин более уязвимыми к депрессии.
При этом даже возвращение домой после тяжёлого дня не всегда становится для женщин отдыхом. Учёные из Университета Пенн Стейт в США обнаружили, что дома уровень стресса у женщин часто даже выше, чем на работе. В исследовании, где анализировали уровень кортизола у 122 человек, выяснилось, что мужчины чувствуют себя дома более расслабленно, в то время как женщины сталкиваются с новой волной дел.
Российские данные подтверждают: в семьях с маленькими детьми женщины тратят около 5 часов в день на домашние дела, тогда как мужчины — в два раза меньше. При этом 80% мужчин довольны таким раскладом, а среди женщин довольных — лишь 45%.
